年02月04日11：14：14

农历十二月三十（除夕）

“一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰。”

咏柳

唐?贺知章

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。

不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

“春到人间草木知”，立春是二十四节气中的第一个节气，标志着春天的到来、四季的开始。

《月令七十二候集解》曰：“正月节，立，建始也，立夏秋冬同。”古代把“四立”即立春、立夏、立秋、立冬作为春夏秋冬四季的开始，其农事意义为春种、夏长、秋收、冬藏，概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程。

“光阴与时节，先感是诗人”，立春以后已是季冬与孟春相交之时日，人们将脱离冬天的蛰伏、沉闷与压抑，相伴户外踏青，呼吸着新鲜空气，观赏着迎春花儿，在草地上打个盹，有说不出的惬意、舒坦。

俗话说“一年之计在于春”，春，为吉祥的象征，是“一元复始，万象更新”之春，是“除旧岁之琐琐，卜来年之蒸蒸”之春。自古以来，我国以农为本，农民根据季节掌握农时，故素重此节。

年立春正逢除夕年三十。中国自古传统是依据旧历以立春为春节，叫“守岁”。这是打春的第一天，也是一年二十四节气起始的第一天，从此时算新年是最正确的。

年夜饭又称团年饭，一年一度的年夜饭对中国人是极其重要的，春运是中国人的头等大事，我们从天南地北赶回老家，一家老小共叙天伦，敬老爱幼，举杯庆团圆，亲情、恩情、友情在团年聚会中如暖流、如春风融入心海。

团年饭，于我们是与家人的团聚，是与师兄弟们的团聚，也是与善知识的团聚，更是与佛陀的团聚。

立春一日，百草回芽。千百年来，许多习俗，如迎春、鞭春、咬春、答春蟠、赐春胜、剪春花、贴春字、吃春饼、馈春盘、食春菜等，都是为了表现欢庆春回大地、劝励农耕、祈求一年丰稳的主题。

除夕挂灯笼象征“彩龙兆祥，民富国强”。

除夕长辈赐福。我们的成长离不开父母的养育，善知识的引导，善友的帮助。

在这除旧迎新的美好日子，最好的礼物是诸佛菩萨的加持，长辈给予的深深祝福就藏在这喜庆的礼物中，愿老人家身体安康！小孩子聪明好学！阖家幸福！新年吉祥！

新的一年到来之际，家家户户燃爆竹的习俗有两千多年的历史。传说古代有一种凶猛异常的怪兽“夕”危害人间，但它最怕红色、火光和炸响。当它又一次出山欲伤害人命的时候，被一位叫“年”的孩子用这三样法宝撵走。

所以我们除夕贴红春联，燃放鞭炮，拜年，寓意驱除夕兽，以求新的一年安宁。

（说明：现在城市人群密集，燃放鞭炮易伤人，城市已禁止燃鞭炮）

大愿法师养生方

立春养生要壮胆，胆气足则百病不粘。《黄帝内经?灵枢》上面说，左侧的胆经在立春这个节气里面阳气是最旺盛的，所以立春节气时要多敲胆经。

药师法门里面讲在立春这个节气里可以利用泡脚养生——

对于有冠心病的人，可以用川芎30克，香附15克，丹参50克，檀香10克，煎好水后放5克冰片，趁热气先熏一下，然后再泡脚20到30分钟，早晚泡两次，对治疗冠心病有很好的帮助。

对于失眠、心肾不交的人，可以用活磁石50克、酸枣仁和柏子仁各30克、当归20克和夜交藤15克，这五种药煎水以后，睡前半个小时泡脚，能够凝神安心，提高睡眠质量。

对于高血压的人，可以用钩藤20克，切碎以后加少量的冰片，用布包好，扎紧，放在盆子里面用开水泡一下，早上起来和晚上睡觉以前都泡20分钟。

春天，永远蕴藏着人们美好的向往。万物复苏的大地，稀稀沥沥的春雨，柔软嫩绿的枝条，清澈透明的溪水，含苞绽放的花蕾……在春暖花开、草长莺飞的季节里，在泛绿的大地上向着初升的朝阳奔跑、跳跃，深深地陶醉，自由地呼吸。

自然用节气展示着她的规律，季节周而复始地更迭着，一如我们长长短短的生命。而无数个春夏秋冬组合成了我们的生命线；生命的存在便是一次旅行，春夏秋冬便是旅途中的一处处风景……

正如无门慧开禅师的那首诗偈——

春有百花秋有月，

夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，

便是人间好时节。

注：本片养生方来自大愿法师

《药师法门健康养生随许法》

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