01年08月8日

星期六绍兴晴朗

明日晴朗5℃-37℃

口袋越秀越秀年轻人聚集地

hello01级萌新们

我是小口袋

还有0天时间

你们就要来越秀上大学了

以下是假期小口袋整理的新生宝典

大家好好回顾一下

欢迎01级萌新们来到浙江越秀外国语学院

第一期01级新生必看《新生宝典》（泛读版）

第二期01级新生会上哪些课程？大一的课多不多？

第三期01最全越秀校园环境篇

第四期关于转专业，你想知道的都在这里

（点击蓝色字体可查看阅读原文）

今天本期新生攻略

围绕越秀军训生活和新生必备用品清单展开

有需要的萌新们可以收藏一下

军训周期

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军训时间：01年9月0~30日，具体根据学校安排，本科生和高职生军训时间有区别等。

军训地点：稽山校区同学在稽山校区田径场、风雨篮球馆进行，镜湖校区同学在镜湖校区操场、停车场等一切有太阳晒得到的场地，军训一般上午三小时，下午三小时。这六天的太阳足矣把你们的小脸蛋晒成煎蛋饼。

（ps:开学需要很多证件照，大家照片赶紧拍，省的到时候晒黑了去拍增加摄影师的工作还要PS，多带几张白底、蓝底一寸照）

训练周期：一般每隔40分钟到1小时左右将会有一次集体的休息的时间，ofcourse,只要你们所在班级的教官心情好，好说话，那么就可以适当给你们多点休息时间，你懂的~

军训内容

0

军训内容和高中军训时差不多，放心好了

军训教官全部是来自校教官队的学长学姐们

军训较辛苦，

小口袋会在大家军训时

来大家面前吃西瓜的

到时候别抢我西瓜就好哈~

加油！

军训小贴士

03

1、注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要。

、注意防晒

防晒霜在出门前半小时就要涂，因为需要时间吸收。选择防晒霜时挑选含有UVA功能的，或是带有PA字样的。

3、注意防病

大汗淋漓后不要急于喝冷水，以免对肠胃造成伤害。也不能马上冲凉水澡，易引起感冒，冲凉要等汗液排完后进行。

4、军训得吃饱

军训期间体力消耗大所以饭一定要吃饱，不然会没力气，抵抗力也会下降。尤其早饭必须吃，否则容易晕倒。

5、保证睡眠

军训期间要避免熬夜，尽量早入睡，提高睡眠质量。有午休时间的话，最好午休一下，保证充足睡眠。

6、备好药品

防蚊防暑药品必不可少，花露水、白花油既能驱蚊止痒又有醒神功效。另外备些防暑药品比如藿香正气以防中暑。

7、穿合适的鞋子

可以选择大一码的胶鞋，在鞋子里面垫一块软鞋垫，袜子最好穿棉制运动袜，以防军训跑步时脚打泡出血。

8、扛不住别硬撑

军训中体力不支时，一定要打报告休息，不能硬撑，防止出现意外，特别是体质较差的同学。

新生必备清单

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（一）材料证件

?录取通知书、高考准考证、考分条（录取通知书丢失时有用，建议带着）

?身份证正反两面复印件4份、户口本户主页和本人页复印件4份（部分院系报到需要）

?团员档案（团员证以及转团组织关系）、学籍档案（灰常重要！要从高中学校那里拿过来，切记不可开封）

?免冠一寸照片至少1张，两寸照片—4张（学生证、团关系转接证、学生档案转借手续证、军训表现录入表、社团会员证、超市会员卡、学生会入会申请表、体检单等都需要用）

?户口迁移证明（需要把户口迁到学校的童鞋需要带）

?少量现金（虽然现在学校大多数地方可以刷卡或在线支付，但还是带点以备不时之需）

?银行卡（至少一张）

?贫困证明材料（这个在申请助学金的时候会用到）、生源地贷款回执单（生源地贷款的童鞋一定要记得带上哦，记得和所在专业辅导员提前联系）

（二）生活用品

?两季衣物和鞋、衣架、粘钩（衣架可以到校购买或者网购）

?洗漱用品、护肤品（建议带点试用装或者分瓶装，到校购买或者网购）

?床上用品（如果家长开车送行可以适量带点床上用品~，如果不想带可以买学校招标厂家的床上用品）

?其它用品（吹风机、带钥匙的小锁、毛巾、面巾纸、雨伞等，不过这些基本也可以到校购买或者网购）

?储物箱

（三）学习用品

?应急台灯（最好能充电，宿舍停电或断电可以应急备用）

?书包、笔记本、笔、笔袋

?文件夹、订书机并配钉、回形针或夹书的夹子（到校后再买也可以）

?英语四、六级单词书以及自己感兴趣的书籍

?电脑以及附件（U盘、移动硬盘、充电器、鼠标、网线）

?移动电源、插排（小贴士：一般情况下墙上的插座不够用哦，不过可以到校后再买）

（四）药品类

?创可贴（必备）

?防中暑药、感冒药、止泻药（以防水土不服拉肚子）、退烧药

?外伤药品（气雾剂、碘酒、医用棉签、纱布、绷带等）

?体温计

最后

还可以考虑带一下：

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飞天擒罗、客家娘酒、客家黄酒、猪油糖、柿饼、马蹄糕、鸡仔饼、肠粉、粿条、汕头牛肉丸、牛筋丸、蟹黄面、烧卖、蹦沙、佛山盲公饼、酝扎猪蹄、西樵大饼、平洲福肉饼、九江煎堆、龙江煎堆、高明横江狗肉、九江双蒸酒、石湾公仔、官窑马蹄、石湾米酒、南海沙溪马蹄粉、双皮牛奶、佛山剪纸、佛山扎狮、西樵山四方竹、高明合水粉葛、顺德鱼皮角、金龟桔、沙井鲜蚝、南山荔枝、西乡基围虾、福永乌头鱼、南澳鲍鱼、石岩沙梨、龙岗三黄鸡、鹏城六珍、鱿鱼丝、叠石蚝油、珠海膏蟹、南屏脆肉鲩、湾仔鲜花、白藤粉藕、横山粉葛、白藤草织品、白藤水鸭、厚街蛋卷、大朗荔枝、石碣龙眼、厚街腊肠、白沙油鸭、麻涌香蕉、道滘肉丸粥、道滘裹蒸粽、麦芽糖柚皮、虎门糕蟹、中山杏仁饼、石岐乳鸽、椒盐水蛇、钵仔禾虫、沙溪扣肉、姜焖鸭、五香狗肉、罗氏沼虾、小榄菊花宴、小榄菊花肉、神湾菠萝、三月红荔枝、荼薇花食品、石硖龙眼、家乡芦兜粽、中山粉果金吒、杏仁饼、茂生围香蕉、三稔包、梅菜、罗浮山甜茶东江糯米酒、南昆山观音菜、龙门竹笋、龙门竹牙签、龙门米粉、南昆山毛茶、博罗酥糖、博罗凉果、橄榄菜、腌咸菜、沙茶酱、潮州柑、金漆木雕、潮绣、石雕、贝雕画、潮汕香包、潮汕瓷板壁画、竹帘画、汕头烙饼、姜薯、贡菜、粉葛、柿饼蒂苦、金山火蒜、鹤山红烟、亚佗霉姜、新会葵扇、白糖、三桁瓦菜刀、水口腐乳、剑花、荷塘头菜、镇濠泥鸡、勒菜、新会陈皮、荔枝、龙眼、化州橙、电白花生、黄红麻、化州橘红、信宜山楂、松香、信宜竹编工艺品、三华李、电白陈村红心鸭蛋、南玉、裹蒸粽、怀集黄庆笋、檀香扇、肇何首乌、皇妃贡柑、吴川麻鸭、五指毛桃、鸡骨草、流冲赤米酒、梅陇丰梅春、海丰三料纯米酒、陆丰老红酒、海丰西坑茶、英德红茶、水角糍、星子红葱、水晶梨、沙田柚、生姜、百花冬蜜、瑶家黑米、南华李、白毛茶、冬菇、北乡马蹄、猕猴桃、成顺菊花糕、乌榄、凤湖橄榄、青梅、潮州咸菜、高堂菜脯、南乳花生、罗定豆鼓……

但平xiong而论，刚入学时，

可带上自己家乡的一些特产

到学校后可以和你室友、同学分享，

当然小口袋也要哈哈哈~

录取越秀了就是我们越秀的人了。

注:①以上物品清单仅供新生参考，萌新们请根据自己实际情况做出选择。网购这么发达还怕买不到东西？别忘了学校在浙江，江浙沪包邮。

②小口袋不建议把全部东西带过来，开学后第二天军训，军训完后省内的同学寄快递到学校也很方便。

③开学尽量先不要带电脑，入学后军训，军训期间根本没什么时间玩电脑，加上平时宿舍基本没人，带了的话还要担心会不会被偷。建议下一次回来后再带。

④学弟学妹们可以把一些不急用的物品在开学前一两天寄到学校，以下两个校区寄件地址

附：

浙江越秀外国语学院稽山校区快递