如果我们可以选择成为什么样的人，那么你是会选择成为那种靠努力取得好成绩的学生，还是会选择成为那种靠天赋取得好成绩的学生？我想大多数人都愿意成为后者，天赋高的学生在付出一半精力的情况下就能取得好成绩，那么这些学生如果真的努力起来，成绩可能会远超同龄人一大截。

无水火锅无水火锅冬瓜、南瓜、香菇、香葱、姜丝、枸杞、盐、五香粉、植物油。这道大菜只用了冬瓜，南瓜，香菇！做法烧油少盐，十分健康，老少皆宜，尤其适合需要减肥的朋友们！冬瓜富含多种维生素，可清热利水，消肿解暑，在夏季食用尤为合适，冬瓜不含脂肪，热量很低。把冬瓜去皮后切成块铺在锅底，然后在冬瓜上撒少许盐。一定要在冬瓜上撒少许盐，切记一定是冬瓜打底。做这道菜对使用的锅有一定的要求，平底的小砂锅，或是密封性比较好的厚实的铸铁锅，珐琅锅。将南瓜切成大块放在冬瓜上。香菇清洗干净后切成小块，放一点盐，2克五香粉（用量很少的一点）一点植物油，葱和姜丝，用手抓抓香菇块，让调料的味道浸入

其实所谓的天赋，也就是我们说的智商。智商高的孩子学起来毫不费劲，也颇受老师和同学们的喜欢。这类“天赋型选手”在学习方面真的很占优势，可能花费同样的时间和精力，他就是能达到别人几倍的学习效果。而有的同学呢？在学习上真的非常努力，也愿意花费时间和精力沉下心来学习，但是取得的学习效果却并不是很容易。这一点我们必须要承受天赋和智商的存在。有的学生能考上清华北大，当然我们不能去否认他们的付出和努力，但是必须承受他们真的大多数都拥有高智商。

橙汁蜂蜜金瓜玉米橙汁蜂蜜金瓜玉米伊丽莎白瓜、橙汁、蜂蜜、水淀粉、黄瓜根、白菜帮子。成品！成品！伊丽莎白瓜一个！去皮，用刀划出纹理，取出多余果肉！！斜刀切！错落交叉摆入盘中！白菜帮子用水焯一下，黄瓜根切一大瓣，备用！摆入盘中！橙汁适量，蜂蜜适量，水淀粉适量，调浓稠汁！浇汁！蔬菜肉卷儿蔬菜肉卷儿肉馅儿、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、盐、酱油、淀粉。在火车站等火车的时候，看到人家播放了这个菜，想想自己做些改进也行的。毕竟孩子不喜欢吃的蔬菜都可以放进去。做完了感觉还行吧。准备食材，肉馅儿稍微瘦一点儿。其实也可以当木耳和香菇。我是因为来不及泡发了。将胡萝卜和洋葱，盐，少许酱油和一个蛋清放入肉馅儿，搅匀即可。鸡蛋打散，放入平底煎锅，摊成鸡蛋饼

简易水果拼盘沙拉简易水果拼盘沙拉红心火龙果、油桃、香蕉、草莓、沙拉酱。准备好水果，油桃只用了一个，火龙果也只用了图中的一半，沙拉酱忘了拍进去。油桃避开中间的桃核，纵向切薄片。火龙果用勺子挖出一半果肉。切薄片。如图，简单摆盘。草莓对半切开。香蕉切片。草莓穿插摆放于油桃间，盘子中央一层层叠压香蕉片。香蕉片周围，正对油桃片处再摆放一层草莓，家里水果有限，此处若是摆放一层其他颜色的水果就好了，比如猕猴桃。挤上沙拉酱即可。手残，更缺少艺术细胞，也没耐心，只会这种最简单的。颜色也单调了些。创意山药球

判断一个孩子智商高低最好的办法一定是让孩子去接受相应的测试，但现实生活中很少有人会专门去测试自己智商的高低。

如意福袋如意福袋鸡蛋、珍妮珍馐儿童肉丸、盐、小葱、植物油。这款福袋造型非常的讨喜，金灿灿的蛋皮，颜色鲜艳，很是受小朋友的欢迎。内馅选用了珍妮珍馐儿童肉丸，肉粒看得见，而且口感很好，没有淀粉添加，一颗颗独立放置在小格里，一块蛋皮包一颗，省去了挤肉丸的时间，非常的方便。准备所需食材。珍妮珍馐儿童肉丸提前解冻。将鸡蛋打入碗里，加入适量盐，打散。锅里放水，放入肉丸，大火烧开转小火，煮6分钟，捞出。锅内抹薄薄的一层油，将鸡蛋摊成薄薄的蛋饼。取一颗肉丸，放到蛋皮上，用小葱扎成小福袋的样子（动作一定要轻，避免弄坏蛋皮和小葱）。花束沙拉花束沙拉鸡蛋、黄瓜、大虾、鱼丸、芦笋、生菜、小番茄、日式沙拉汁、盐。把沙拉做成花束，是不是眼前一亮呢？黄瓜洗净，用刨皮刀刨成薄片

一帆风顺沙拉一帆风顺#沙拉#鸡蛋、沙拉酱、海苔、黄瓜、酸奶、沙琪玛、桔子。沙拉酱是合成食物，由植物油、鸡蛋黄、醋等合成。在植物油的选择上欧洲一般用橄榄油，亚洲一般用大豆油。从原料上看沙拉酱属于高脂肪高蛋白食物，口感极佳。沙拉酱跟植物搭配是非常好的餐前菜或餐后菜，如蔬菜沙拉或者水果沙拉。沙拉本身能量、脂肪、胆固醇含量较高，因此不宜多吃，一天一勺或者说20克左右为益。鸡蛋在蒸锅中蒸熟后立即放入冷水中过凉这样鸡蛋好去皮。去皮后的鸡蛋一切为二。小心翼翼的取出蛋黄保留蛋清成小船的形状。准备胡萝卜、沙拉酱、海苔碎。沙拉酱、蛋黄、海苔碎放入容

牛油果酸奶沙拉牛油果酸奶沙拉芒果、牛油果、黄桃、圣女果、面包片、水果麦片、牛油果酸奶。营养丰富，色泽漂亮的一款饱腹感酸奶沙拉，相比较沙拉酱，爽口不腻。牛油果，芒果，黄桃，圣女果。牛油果酸奶一盒，水果麦片适量。烤的香酥面包切成小丁。黄桃纵切成片。黄桃片，摆盘。圣女果纵切为二，摆盘。牛油果纵切，去核。切成小丁。芒果切井字格，用刀片下果肉。面包丁，芒果丁，黄桃边角丁，牛油果丁摆中间。酸奶螺旋浇上。撒上香脆水果麦片。成品。成品。成品。蝶恋花蝶恋花草莓、圣女果、胡萝卜、黄瓜皮。用水果拼的、好吃又好看的花儿拼

作为一名学生，如果智商高的话会给他们带来很大的好处，在学习上也会为他们节省很多时间。我们往往会认为成绩好的孩子智商高，但这种说法有些过于绝对。一个综合成绩好的学生天赋可能占其中的三分之一，剩下的三分之二来自于他们的努力。我们如何通过成绩判断一个孩子智商的高低呢？执教多年的高三班主任坦言：这两门科目的成绩足以判断孩子智商的高低。

芒果花芒果花芒果。漂亮芒果花开放在餐桌上、太美了菠萝蛋包饭菠萝蛋包饭米饭、玉米、荷兰豆、红萝卜、杏鲍菇、食盐、胡椒粉、香葱、黄瓜条、鸡蛋、荷兰豆。虽然名字叫菠萝蛋包饭，其实里面并没有放菠萝，只是造型做成了菠萝的样子，同样的炒饭，加上这样的造型，相信孩子们的食欲也会大增的哦！黄瓜用刮皮刀竖着刮成薄片。切成食指宽的长条。鸡蛋加一点点盐打散。不粘平底锅，小火，摊成圆形鸡蛋饼，不要翻面哈～表面凝固就出可以出锅。切成食指宽的长条；把鸡蛋条和黄瓜条用编花篮的方法交替编织；编好后，放一边备用；准备好炒饭的食材;平底锅内放入少量油；倒入食材翻炒片刻；倒入一碗饭，调入少量盐，胡椒粉，继续翻炒

创意小乌龟小乌龟猕猴桃、四季豆、奥利奥饼干、小葱苗。把水果做成小乌龟的样子、大家都喜欢。准备。把四季豆切片（这是淘宝上买的、超好用）。放盐、下锅煮至断生捞出。猕猴桃去皮切片、留一半。用挖球器挖出两个球、做头。如图摆好。皮做四肢。四季豆做海藻。葱花做泡泡。奥利奥饼干碎做海底泥。可爱型。太喜欢了。玫瑰牛奶炖花胶玫瑰牛奶炖花胶花胶、纯牛奶、生姜、冰糖、玫瑰花茶。“女子爱美是天性，谁都想自己貌美如花永保青春美丽，可是容颜易老是自然法则，所以我们总是得想尽各种方法来美容养颜，呵护自己的身体和肌肤。今天

鲜橙蒸蛋鲜橙蒸蛋橙、鸡蛋、肉末、芹菜、小银鱼。沐沐小朋友的餐点，香滑可口入口即化！配上萝卜土豆丸子！能量满满的一天。胡萝卜土豆切丁。准备好食材。放一起搅拌。橙肉掏空放入搅拌好的食材。出锅咯。胡萝卜土豆饭丸子。开始准备就餐啦。小鱼冒泡泡小鱼冒泡泡耙耙柑、红豆、胡萝卜、黄瓜。吃水果的惬意时光！耙耙柑去皮。改刀成片。胡萝卜切片。胡萝卜放入耙耙片下面。红豆装饰。黄瓜皮，胡萝卜装饰。成品图。吞拿鱼洋葱球吞拿鱼洋葱球吞拿鱼罐头、芝士、洋葱、又伊鲜鲜味酱油、胡椒、蛋黄酱。今天教大家做的这道快手料理——吞拿鱼洋葱

一、数学

想要学好数学这门科目真的需要天赋，而且往往数学好的孩子，英语成绩比较差，但这种说法也并不是绝对的。数学这门科目和英语不同，想要学好英语，我们只需要大量的背诵单词，多做题，效果就会非常的明显。可是想要提高数学成绩，一些没有天赋的孩子，哪怕做再多题也是无事于补的。我周围有很多学生每次做数学题都非常痛苦，他们拿到一道题目之后完全没有解题思路，一天就算刷了道题，也都是看着答案做出来的。这样的坏处就是会给学生一种错觉，他们已经刷了道题并且做出来了。那些有天赋的孩子在拿到题目之后就很快有了解题思路。数学考试时间本身就比较紧张，清晰的思路会让我们做题的效率大大提高。

小丑造型早餐小丑造型早餐包子、西兰花、鸡蛋、小西红柿、蓝莓果酱、盐。周末的早上，和大宝一起完成的小丑造型早餐，大宝特别享受做造型的过程，这个小丑造型看似简单，其实做起来也没有那么容易，需要掌握好摆放的层次，特别是小丑的眼睛和嘴巴，大宝做了好多遍，因为没有很深颜色的食材，只能用蓝莓果酱点上去，嘴巴也是用的西红柿的边角，用小刀削出来的，整个过程基本都是大宝一个人独立完成的，不错哦，利用周末的时光，和孩子来一些亲子的互动，既培养了感情，又增添的趣味！西兰花切成小朵，在水中浸泡10分钟；锅内水烧开，调入少量盐，将西兰花放进去，将西兰花煮熟，加盐是为了让西兰花保持颜色不变哦！鸡蛋加少量盐和少量水打散

二、物理

物理作为传统的理科科目之一，成绩高低和学生的智商可以被认为是直接关联的。如果说数学考察的是学生的思维和计算能力，那么物理考察的则是全方位的知识，光背诵公式是远远不够的，还要有一定的生活经验。

新高考改革之后，物理这门较难的科目并没有像大家想象中的那样被舍弃，很多同学仍然坚定地选择了这门科目。物理和数学这两门科目虽然难，但很容易拉开差距。每次考试数学和物理最高分都接近满分，而最低分可能只有个位数。但再看看其他科目，比如语文最高分可能只有分，而最低分也是在及格线附近徘徊。如果每门科目都像语文这样的话，那么学生之间的成绩很难拉开差距，这反而不是一件好事。

创意冷菜创意冷菜油菜、菌菇、冬虫夏草、盐、酱油、香醋、鸡精、香油、花椒油。春季蔬菜较多，此款冷菜取现有食材随意搭配的，营养丰富、口味鲜美、漂亮养眼，家庭饮食也要丰富多彩、不断翻新创新以满足家人的口味来调整变化。将小油菜、菌类蘑菇、冬虫夏草洗净待用。将三种食材分别焯水，根据食材特点自行掌握火候。焯水过凉的食材沥水份待用。将自己喜欢的调料拌好蔬菜菌类，并将油菜依次摆放，上面横向摆放菌菇、最上面放入冬虫夏草即可。点缀一下(正好家有胡蝶兰花取一朵)一盘漂亮的冷菜登上餐桌。清新薄荷饼清新薄荷饼薄荷、面粉、鸡蛋、盐、油、糖。采摘薄荷。面粉糊加鸡蛋，调少许盐和糖。

物理和数学这两门科目虽然难，但还是有一定的提升空间。无论学习哪门科目，都不要忽视最重要的基础知识。数学和物理也是如此，教材上都暗藏玄机。每年的高考试卷出题人手里只有几本教材，他们的出题思路也基本都是教材上的题目的衍生。很多同学一味地追求难题和怪题，却忽略了教材上的题目。因为教材的课后题难度不一并且题目较多，很多同学就不愿意做课后题。千万不要因为题简单而忽略这些题目，有些同学之所以会出现每次考试都会有几分丢的比较可惜的这种情况，就是因为基础没打牢。

芒果花芒果花芒果、黄瓜皮。芒果吃前玩一下，简单摆摆，就是一朵美丽的花。大芒果削去皮。沿着靠核的地方纵向切一刀。将没有核的半个芒果切成片。转圈围着摆入盘中，用黄瓜皮放叶子装饰一下。美美的一朵芒果花。番茄蓝莓松肉番茄蓝莓松肉精肉、番茄蓝莓酱、盐、淀粉、面粉、鸡蛋、花生油。孩子喜欢吃的一般妈妈们都会想办法学会，这款酸甜的松肉最好吃，做法也不复杂，尝一口酸酸甜甜，既有番茄的味道同时也有着蓝莓的味道，不吃不知道，吃了忘不了，做法还超级简单，孩子们超爱吃。把精肉切成薄片，加入蛋清。再加入一勺淀粉和一勺面粉拌匀，面粉和淀粉的比例是1:1。炸锅放油烧热到七成热，把肉片一片一片放入。炸到金黄色捞出，这个炸肉在我们老家叫它松肉，使用五花肉制作，我用的精肉代替，口感可能不如肥一些的

树叶蒸饺树叶蒸饺菠菜、纯牛奶、中筋面粉、黄豆粉、高粱粉、油麦菜、鸡蛋、豆干。宝宝不爱吃绿叶菜是辅食中的终极难题，很多宝宝都有，可能原因有：①蔬菜有特殊的气味；②纤维素没有足够的软化，粗糙的质地让宝宝难以下咽和消化。③如果食物性状不符合该阶段宝宝发育的特点，宝宝就会抗拒；④动物食品的口感确实比蔬菜好，可以将他们结合起来。今天运用了将蔬菜打汁+创意料理，引起宝宝注意。没有过滤掉蔬菜泥，保留了膳食纤维，这对防止宝宝便秘特别好。参考月龄：18M+菠菜放入热水中焯1分钟。不需要焯的时间长，看见水有绿色就可以了。捞出来和75克纯牛奶打成菠

每个同学都会有自己的优势科目，在保持住这些优势的基础上，也要注重提高自己的薄弱科目的分数。高考考量的是各个科目的综合分数，因此在重视基础的同时，也要做到全面发展。

你觉得哪两门科目最能体现一个学生的智商呢？

紫薯小葡萄紫薯小葡萄橙粉、糯米粉、开水、紫薯泥、白糖、薄荷叶。还没到夏天的季节，嘴巴就馋了，想吃葡萄，可惜水果店的葡萄太贵了只能自已做一款像葡萄的仿真食物。澄粉和糯米粉还有白糖混合，分2次快速地冲入开水，揉成面团，静置5分钟，备用。紫薯需提前蒸好待凉备用。将紫薯泥与面团混合揉成一起成紫薯面团。揉搓成一个个像汤圆的样子。水开倒入步骤三材料，中火煮10分钟即可。取出入碟，看着像吗？用薄荷叶点缀。成品。成品看着还是不错的。自夸一下。青汁煤球糕青汁煤球糕糯米粉、青汁、大米粉、白糖、水。青汁，是以大麦若叶的嫩叶为主要原料，含有各种丰富的营养素、矿物质、叶绿素等。春季的人们，都喜欢做一些彩色的食物，比如青团，就是这个节气中最常见的。准备所需食材。把粉类混合在

圣女果郁金香圣女果郁金香圣女果、黄瓜。喜欢各种蔬果摆盘虽有点儿费工夫也没有令食物更好吃的功效但是那种赏心悦目的感觉真好黄瓜半根，削下的皮备用。。。部分黄瓜皮建出花瓶所需的小条、长弧形及小的半椭圆。。。摆出花瓶形状。。。圣女果竖切两片。。。用剪刀剪出几朵郁金香花朵。。。部分黄瓜皮剪出叶子。。。削不带皮的黄瓜条，剪出花茎。。。在花瓶上的合适位置摆放好错落有致的郁金香。。。成品图。。。印花卤蛋印花卤蛋鸡蛋、老抽、红曲米、五香粉、花椒、大料、盐、冰糖、印花叶、鸡精。鸡蛋是家庭必备食材，做法各异、卤蛋你一定不陌生，但更胜一筹的印花卤蛋你得亲自动手参考呦。从普通鸡蛋演变成印花卤蛋的神奇变化不仅融入了艺术的元

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美味假排骨美味（假）排骨土豆、牛里脊肉、鸡蛋、黑胡椒粉、生抽、淀粉、菜籽油。这是一道网红菜是用土豆用土成段，外面裹一层肉，然后炸，形状啊，像排骨味道呢，非常的鲜美孩子特别爱吃大家一起来学一下这个新鲜的做法吧。新鲜的牛里脊肉切薄片加生抽和。黑胡椒粉腌半小时。土豆去皮，切成适当的段。鸡蛋液均匀搅拌。准备好干淀粉，里面可以根据自己的口味调五香粉之然粉，辣椒粉。我们先把腌好的肉片过在土豆上做成排骨状，然后沾上鸡蛋液。厚厚的拍上一层淀粉这个淀粉要多一点，不然一会儿炸的时候它这个会散掉。一次性把它全部裹好。热锅起油油七成热时，转小火。倒入排做好的排骨小火慢煎煎至两面黄。转大火在两面各煎半分钟。起锅装盘，味道特别的好吃。