又到橙子上市的季节了，有孕妈咪问小编，孕妇能吃橙子吗？回答是：当然可以啊！不过撒开了吃可不行啊！来看看孕妇吃橙子有哪些禁忌~

橙子富含丰富的维生素C，多吃橙子可以美白肌肤，也可预防和缓解感冒，酸甜的味道可以促进食欲、生津止渴，帮助消化，是孕期理想的水果之一。橙子中含有的钙、钾、维生素C等成分都是孕期孕妇所需的营养物质。

吃橙子禁忌：

空腹时不能吃橙子，否则会刺激胃粘膜，引起胃部的各种不适，比如胃酸、胃痛等，橙子和牛奶也不要同时喝，牛奶中的蛋白质如果遇到果酸会凝固起来，严重影响消化吸收。橙子和槟榔也不能一起食用。

任何食物都不可多吃，否则会适得其反。由于橙子含糖份比较多，食用过多，容易造成孕妇血糖超标，而这会严重影响胎儿和孕妇的健康，容易造成胎儿早产、巨大儿、死胎、难产，对于孕妇来讲会造成孕期糖尿病，妊娠高血压、子痫等后果。

所以孕妇不可贪吃橙子，每天最多吃两个。而且要做好定期产检，以便随时掌握身体健康状况。

分享一个快速切橙子的方法：

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