1.搓脸：10秒

2.转颈：10次，10秒

3..提颧肌：10秒

4.咀嚼：闭、张口各20次，30秒

5.半打哈欠：5次，10秒

6..喷唇：双唇紧闭，再发“P”音（30次）

7.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

8.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

9.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒

10.双唇打响：30次，30秒

11.顶腮：30次，30秒

12.刮舌：20次，20秒

13.伸卷舌：20次，20秒

14.立舌：10次，30秒

15.弹舌：30秒

16.气泡音：闭口和张口共30秒

17.慢吸快呼：2次，20秒

18.慢吸慢呼：2次，20秒

19.快吸慢呼：4次，2分钟

20.“咝”音：20秒，2次

21.轻度哼鸣：20秒

22.“咿”音：20秒，2次

23.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟

24.数“数儿”：,，,,,,21,1,1个1。（3次）

25.数“数儿”：有节奏的数出1,2,3,4,5......有力地弹出每个音节

ai：买白菜，搭海带，不买海带就别买大白菜。买卖改，不搭卖，不买海带也能买到大白菜。(《白菜和海带》)

　　i：贝贝飞纸飞机，菲菲要贝贝的纸飞机，贝贝不给菲菲自己的纸飞机，贝贝教菲菲自己做能飞的纸飞机。(《贝贝和菲菲》)

　　ai-i：大妹和小妹，一起去收麦。大妹割大麦，小妹割小麦。大妹帮小妹挑小麦，小妹帮大妹挑大麦。大妹小妹收完麦，噼噼啪啪齐打麦。(《大妹和小妹》)

　　ao：隔着墙头扔草帽，也不知草帽套老头儿，也不知老头儿套草帽。(《扔草帽》)

　　ou：忽听门外人咬狗，拿起门来开开手；拾起狗来打砖头，又被砖头咬了手；从来不说颠倒话，口袋驮着骡子走。(《忽听门外人咬狗》)

　　an：出前门，往正南，有个面铺面冲南，门口挂着蓝布棉门帘。摘了它的蓝布棉门帘，面铺面冲南，给他挂上蓝布棉门帘，面铺还是面冲南。(《蓝布棉门帘》)

　　n：小陈去卖针，小沈去卖盆。俩人挑着担，一起出了门。小陈喊卖针，小沈喊卖盆。也不知是谁卖针，也不知是谁卖盆。(《小陈和小沈》)

国际社会高度中国新时代发展，海外各界人士认为，新时代的中国将获得更好的发展，也将继续推进全球的共同发展和繁荣。

不少海外人士认为，中国在各领域取得巨大成就得益于中国领导人能够作出长期规划，中国在新时代的发展也将继续使世界获益。

连日来，海外媒体也积极评价中国参与完善全球治理，致力于建设开放型世界经济。

西班牙“中国政策观察网”刊文指出，中国参与全球治理体现在其参与多边事务的积极态度上，中国总是提出务实建议。今天，中国作为经济贸易领域全球化倡导者的地位无可争议，这与其在世界舞台上扮演更重要、更广泛的角色密不可分。

俄罗斯《独立报》报道说，中国摒弃零和游戏的旧思维，构建人类命运共同体是其和平发展政策的基石，中国提出的“一带一路”倡议能让所有参与者获益。

瑞士《新苏黎世报》报道说，政府工作报告强调中国始终不渝走和平发展道路，推动构建新型国际关系，积极参与改革完善全球治理，致力于建设开放型世界经济。这样的表态向世界表明中国正自信地参与到全球事务中来。

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