便秘，看似是一件稀松平常的事情，不光是孩子，甚至有很多大人也都在经历着。但和大人不同的是，孩子对于痛苦的忍耐是有限的，便秘的痛苦会让他们的身体和心理都备受折磨，长此以往，会对孩子的健康产生不利的影响。那儿童便秘应该怎么办呢？

儿童功能性便秘的治疗

一、改善饮食

食物过于精细和水摄入不足是儿童功能性便秘的常见危险因素之一。目前儿童偏食、挑食现象严重，许多儿童喜欢食肉，少吃或不吃蔬菜，饮食过于精细少渣，食物中纤维素太少，故应根据患儿所在年龄段来均衡饮食、摄入适量膳食纤维素和足量饮水，同时根据患儿饮食习惯合理搭配食物，经常变换花样、种类并兼顾色、香、味，以增加食欲。

二、排便训练

排便训练应根据孩子的兴趣和能力逐渐进行。可以根据孩子的喜好，选择合适的便器，但应注意高度适宜，当孩子在便器上训练时，应使双膝水平高于臀部，双足应着地以便发力，让孩子学会排便用力，即呼气后屏气增加腹压来用力排便，协调肛门括约肌运动，集中精力反复训练，直至排出大便。时间一般选择在早晨睡醒后和晚餐后1h左右，每次训练时间10min左右，每天坚持2次训练，训练过程中需鼓励、给孩子信心，相信孩子能够排出粪便。

三、心理疏导

97%的患儿有排便痛的恐惧心理，因此家长应鼓励及调整患儿的心态，切勿责备。

治疗便秘是一个相对漫长的过程，对于便秘的患儿，父母在治疗期间扮演着十分重要的角色，必须要有足够的耐心来帮助孩子缓解对排便过度紧张的心理。对于因某些心理因素引起的排便困难，应注意引导孩子，必要时可寻求心理咨询。

四、药物治疗

通过以上饮食、排便习惯、心理因素三方面寻找到病因，并针对病因采取相应的手段改善，多数孩子的便秘可以缓解。

如果便秘症状依然不能缓解，可以考虑在医生的指导下给孩子使用药物，以缓解便秘症状。西医治疗上最常使用的此类药物是开塞露、乳果糖、聚乙二醇。

●开塞露是最常见的通便药，对急性便秘效果好，但开塞露不可长期使用，会使孩子对其产生依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。

●长期便秘可以使用乳果糖和聚乙二醇，服用后在肠道内几乎不吸收，但可以使水、电解质保留在肠道而产生高渗效果，从而软化粪便使其利于排出。

西医治疗宝宝便秘虽有一定的疗效,但小儿服药难且有一定的不良反应,远期效果不佳,易复发。中医学对便秘的认识及治疗有着悠久的历史，且标本兼治，疗效确切，而且中成药发展较为成熟。中医讲究辨证论治，以濡润肠腑，通导大便为基本原则，在临床上根据病因证型不同可采用消食导滞、清肺泻热等治法进行施治。例如邪热伤津型可选择“肺肠同治”的中成药——黄栀花口服液来进行治疗。

黄栀花口服液是国医大师颜正华专为小儿外感热证研制的一款中成药。其基于“肺与大肠相表里”的中医藏象学说，具有清肺泻热功效，采用肺肠同治之法快速祛除邪热。组方中的大黄经过久煎之后即可起到泻火通便的作用又避免了攻下之力太过而导致腹泻的情况。黄栀花口服液不仅能够快速缓解大便干结的症状，对儿童发热流涕、咽红肿痛等症状也能快速解决。

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如果孩子便秘严重或顽固性便秘，或出现肛裂、痔疮等情况，医院治疗，避免盲目在家处理，影响孩子健康成长。

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