10月28日，

是传统节日重阳节，

贺州长寿文化节项目“寿城贺州·万人吸氧操”活动

在“世界长寿市”贺州市姑婆山旅游区隆重举行。

来自不同岗位、不同年龄段的1万余名贺州市民分别在姑婆山旅游区、贺州学院、贺州职业学院等地进行了吸氧操展演。其中，在姑婆山旅游区的名活动参与者成功挑战吉尼斯世界纪录——最大规模的呼吸练习课。此前该项目的最高纪录为人。

吉尼斯世界纪录认证官宣布挑战结果

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贺州市生态养生特质十分突出，是全国唯一的“中国长寿之乡”县域全覆盖的地级市，是“世界长寿市”。本次吸氧操展演的主会场姑婆山旅游区，环境优美、空气清洁度高，空气中负氧离子含量高达每立方厘米15.6万个，是华南地区最大的“天然氧吧区”，是进行吸氧运动的最佳场所，目前正在全力创建国家5A级景区。

当日，

名身着统一服装的活动参与者

集中主会场在青山绿水间舞动，

一招一式如行云流水般怡然自得，

呈现出一幅“人与自然和谐共生”的美丽画卷。

据了解，“寿城贺州·万人吸氧操”是由北京体育大学运动医学专家根据贺州市良好的生态环境和丰富的人文自然景观编排而成，完整版共分九式，分别为：紫气东升、乾坤交泰、潜龙出海、金狮揉球、丹凤朝阳、游龙戏水、仙姑献瑞、鹤翔九霄、神龟贺寿。

该套功法既有鲜明的导引养生运动特点，又蕴藏着浓郁的传统文化内涵，充分体现了体育与人文的有机融合。功法具有意动形随、意为先导，动息相随、动缓息长，升降开合、吐故纳新，协调运动、周身锻炼等显著特点。

每一个动作都深含寓意，有特定的功效，练习有利于疏通经络，畅通气血，而且能够有效扩大胸廓容积，提高肺泡扩展能力和弹性，扩大肺的通气量，吸入更多的氧，还可有效清除体内自由基，提高人体免疫力和抗衰老能力。

长期坚持习练该功法，

能让练习者在呼吸吐纳中提高吸氧量，

从而达到强身健体、延年益寿。

市领导李宏庆、韦丽萍、廖和明、廖立勇、朱东、陈远明、唐敬春、杨宏伟、于枝周、卿汤义、陈翼明、陈有辉、自治区体育局副局长卢意文出席活动。市委常委、统战部部长唐敬春在致辞中说，今天寿城吸氧操的展示活动，既是贺州体育和文化旅游产业融合发展的重要纽带，更是打响粤港澳大湾区“后花园”品牌的一项重要举措。贺州将以这次活动为契机，以推广“寿城吸氧操”为载体，全面打造“寿城”名片，不断擦亮“世界长寿市”品牌。

吸氧操和太极拳的风姿相似，

同样有着含蓄内敛、以柔克刚、急缓相间、行云流水的效果，

能够使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体。

最终，

贺州人以共同进行“最大规模的呼吸练习课”

挑战吉尼斯世界纪录，成功！

“作为参与者我感到很荣幸”

“太激动了！我为贺州骄傲！”

除了来贺州姑婆山旅游区可以吸氧外，

在家也能可以妥妥的练起来~

柠檬姐就问你们：

“要不要长寿！”

所以！赶快动起来！

也许，

你就是下一个百岁老人！

▼功前礼仪：抱拳行礼▼

▼第一式：紫气东升▼

▼第二式：乾坤交泰▼

▼第三式：潜龙出海▼

▼第四式：金狮揉球▼

▼第五式：丹凤朝阳▼

▼第六式：游龙戏水▼

▼第七式：仙姑献瑞▼

▼第八式：鹤翔九霄▼

▼第九式：神龟贺寿▼

▼功后礼仪：抱拳行礼▼

乘党的十九大东风，

贺州将充分发挥“世界长寿市”这块“金字招牌”优势，

以发展旅游文化养生产业为主抓手，

培育壮大“长寿?养生”经济，

走出一条符合市情的绿色、低碳、循环

和可持续的健康发展之路。

采编：邓荆丹杨峭峰

吸氧操动态图来源于贺州电视台

校对：曾红诗